マイプロテインのリーンクッキーってどれが1番美味しいんだろう？
そんな疑問にマイプロテインを使って2年になるマイプロテイン好きの私が答えていきます！
ちゃんと自粛してたからサンタさん来たわ pic.twitter.com/hwTTzZgAeM
— やな@副業ブロガー (@nymgfornew) May 5, 2020
では、はじめに結論から述べるとマイプロテインのリーンクッキーのおすすめは・・
『ダークチョコ&ベリー味』
です！本文ではこの理由に関して他の味と比較しながら話を進めていきます。
そんな私自身はマイプロテインを飲んで、食べて、日々筋トレに励む日々です..笑
では、本題にうつりましょう！
目次
リーンクッキーの特徴
- 1枚にタンパク質が25g含有
- 低脂質・低糖質
- 1枚200kcal以下
以上3つがマイプロテインのリーンクッキーに共通する特徴です。
それぞれ解説していきます！
特徴①：1枚にタンパク質 25g含有
この量のタンパク質をサクッと取れるのがリーンクッキーの良いところですね！
市販されているプロテインバーだとだいたい15〜20gのタンパク質量なので、リーンクッキーの優秀さがわかりますね！
特徴②：低糖質・低脂質
脂質が3〜3.6g、そして糖質が14〜16gしか入っていません！
前章であげたプロテインバーは脂質8.5g、糖質11gなので、それと比べると若干糖質量は多いものの、
ダイエットの敵になる脂質が低いので、減量・ダイエット中にも最適なおやつになりますね！
特徴③：1枚200kcal以下
カロリーが少ないのもポイントの1つです！
マイプロテインのタンパク質スナックは高タンパク質で優秀なものが多いのですが、
弱点がどれも結構カロリーが高いです..笑
特にプロテインクッキーは1つ400kcalあるので、なかなかのカロリー爆弾です..笑
その中でリーンクッキーは低カロリーなので、かなり食べ勝手の良い商品ですね！
リーンクッキー「ダークチョコ&ベリー味」
この章ではリーンクッキー「ダークチョコ&ベリー味」の味の感想と世間の評判を見ていきます。
ダークチョコ&ベリー味の感想
私のリーンクッキー「ダークチョコ&ベリー味」の感想は・・
『歯ごたえある甘さ控えめのチョコクッキー』
ですね。あと個人的には人工甘味料感が少ないのもポイントたかいです！
どうしてもタンパク質系のお菓子は人口感がありますからね..
あと結構歯ごたえがあるので、食べた感が出るのも良いですね！
ダークチョコ&ベリー味の世間の評判・口コミ
- 甘すぎない
- しっとり系
- ナッツがアクセントになって○
やっぱマイプロのリーンクッキーはダークチョコのほうが好きやな
— あゆあん (@johnalvida) May 13, 2020
マイプロテイン リーンクッキー
— 我慢じろう (@IMuchimuchi7) May 3, 2020
チョコレート&ベリー
98点
とても美味い。しっとり系の食感で、所々にナッツが少しあってアクセント。単体で食べるともっちりしてて水分なくなる。味はチョコベースにベリーの香り。甘過ぎずバランスの良い味付けだし、ミニサイズでこのタンパク質率は凄い。 pic.twitter.com/kcd9npBbR2
今日はオフなので
— Moa♡o｡+筋トレ女子 (@moana_1129) April 25, 2020
リビングのフローリング
雑巾がけ‹‹\(´ω` )/››
まぁまぁいい有酸素なるな🤣
間食にマイプロのリーンクッキー🍪
ダークなチョコ味にしっかりベリー❤
少しネチっとで好きな食感😍
脂質低くてオススメです🏋️♂️#マイプロテイン#プロテインクッキー pic.twitter.com/ETS4N4WZ0F
リーンクッキー「クランベリー&ホワイトチョコレート味」
次はリーンクッキー「クランベリー&ホワイトチョコレート味」の味の感想と世間の評判です。
クランベリー&ホワイトチョコレート味の感想
私のリーンクッキー「クランベリー&ホワイトチョコレート味」の感想は・・
『ちょーしっとり系の果実が入ってる系クッキー』
ですね。クランベリー&ホワイトチョコレートの方が人工甘味料感が強いですね..
そしてネチャ感も「ダークチョコ&ベリー味」よりも強いです..笑
このあたりの理由から個人的には「ダークチョコ&ベリー味」の方がおすすめかな〜と考えています！
ただしっとり系のクッキーが好きな方は「クランベリー&ホワイトチョコレート」が良いかもですね。
クランベリー&ホワイトチョコレート味の評判と口コミ
- 甘い
- かなりのしっとり感あり
- そこまでネチャっと感もなし
夜ご飯とGETしたもの❣️✨
— ★eri★@ダイエット垢✨家トレのみ😊 (@erimochi0082) June 19, 2020
具沢山鶏スープ
チャーシュー2枚#マイプロテイン
リーンクッキー🍪✨届いた🤗
クランベリーホワイトチョコレート
しっとりしてて甘くて美味しい😳#オートミール
気になってたけど苦手でしたw
ご飯風にして食べてみます🍴💕#ダイエット記録#ダイエット飯#ダイエット pic.twitter.com/dpVsXlMYsk
今日の朝ランの補給食👇
— layer zer0@週末ランナー🏃%バルクアップ期💪 (@layer_zer0) May 30, 2020
マイプロ「リーンクッキー クランベリー＆ホワイトチョコレート」
しっとり系の噛み応えのあるクッキーで、高タンパク（25g/枚）ながらクランベリーのアクセントで満足感のある美味しさ😊
……と思うんだけど、実は家族からは不評💦#マイプロテイン #プロテイン #筋トレ pic.twitter.com/An4AJGGSGG
この中だと試したのはブラウニー、リーンクッキー、ハイプロテインバーですね。
— 暗裏 宿儺すき (@dai6tenhazyun) December 25, 2019
リーンクッキーはホワイトチョコだったんですが、ニチャッと感は少なめで普通のクッキーより好みでしたね。
ハイプロテインはオレンジチョコで、夏場は周りのチョコが柔らかくて溶けそうですが剥がれ落ちないのが利点。
リーンクッキーの栄養成分比較
| ダークチョコ&ベリー | クランベリー&ホワイトチョコ | |
| 1食 | 50 g | 50 g |
| カロリー | 190 kcal | 194 kcal |
| タンパク質 | 25 g | 25 g |
| 脂質 | 3.6 g | 3.0 g |
| 炭水化物 | 14 g | 16 g |
| -糖質 | 1.55 g | 3.6 g |
| 食物繊維 | 1.5 g | 1.0 g |
上に示したのがリーンクッキーの栄養成分の比較表になります。
両者の違いはダークチョコ&ベリー味の方が脂質がやや多く、逆に糖質はクランベリー&ホワイチョコの方がやや多いことですね。
よっぽど細かいマクロ栄養素の計算をしなければ同等の栄養成分と考えて問題ないですね。
まとめ
今回の記事ではマイプロテインのリーンクッキーの感想をまとめました。
リーンクッキーはプロテイン系のお菓子の中では低カロリーかつ高タンパクなので、個人的にはめちゃくちゃおすすめなので試して欲しいです！
またこちらの記事でマイプロテインを最も安く買う方法もまとめているので、ぜひ買い物に合わせて読んでお得にリーンクッキーを購入してみてください！
今回は以上になります。読んでいただきありがとうございました！