ダイエット

オンラインヨガのおすすめ8選|20代社会人がまとめた

2020年7月4日

オンラインヨガのおすすめ8選|筋トレ好き社会人がまとめた
悩んでいる人
悩んでいる人

・オンラインヨガのサービス意外と多い....
・自分にあったオンラインヨガのサービスあるかな....



そんな疑問に答えていきます!



なので、今回の記事では以下のカテゴリーに分けておすすめのオンラインヨガサービスをランキング形式で紹介していきます。

 

この記事の内容

  • 継続しやすいおすすめのオンラインヨガサービス
  • 意思の強い人向けのオンラインヨガサービス
  • 独自性のあるオンラインヨガサービス

 



そんな私は筋トレが趣味の20代社会人で、日々のトレーニング疲れを癒すためにオンラインヨガを始めました!

筋トレの成果



なので、そんな『筋トレが趣味の20代社会人』という視点から記事をまとめていきます。



では、本題に移っていきましょう!

継続しやすいおすすめのオンラインヨガサービス

ヨガをする人達

 


継続しやすいおすすめのオンラインヨガサービスを選んだ軸は以下の3つです。

 

  1. ライブでの直接指導がある
  2. レッスンの対応時間
  3. 値段のお手軽さ

 


この軸を選んだ理由は、私が社会人としてダイエット・筋トレを約1年半継続している経験からです。

 



この経験の中で運動を継続する上で重要なのは『多少の強制力』だと感じています。



筋トレが好きでやっている今でも毎日やらない言い訳が量産されます..笑



なので、『多少の強制力』を持った『講師の方と時間を約束して行うライブレッスンがある』という点を重要視しています。



また②,③に関しては社会人として時間がないなかヨガを継続すると考えた場合に重要な点を上げました。

 

 

まず結果から先に述べると継続しやすいおすすめのオンラインヨガサービスは以下の3つです。

 

  1. SOELU
  2. アンダーザライト
  3. 自宅deヨガ

 

まず基本的なサービス内容を示した表を以下に示します。

 

SOELUアンダーザライト自宅deヨガ
ライブビデオライブビデオライブビデオ
基本情報配信数約130本/日約80本平日8本、土日3本-平日5本、土日2本プレミアムコースのみ
配信時間5時〜24時24時間7時〜20時-7時〜21時24時間
所要時間30分〜60分5〜30分60分-30分〜90分3〜5分
無料体験情報期間-7日間7日間---
内容レッスン1回無料無料見放題1,990円で受け放題と朝のみ受け放題-980円で30分のレッスン体験 or 1960円で60分のレッスン体験

 

次に料金比較のグラフとそれぞれの詳細なプランについての解説を加えていきます。

 

 

 

プラン名月額料金ライブレッスン受講可能回数/月入会金・年会費
SOELUスターター(A)980円〜1〜2回無料
ベーシック(B)2,980円〜2〜5回
プレミアム(C)
5,980円〜1日2回まで何回でも
アンダーザライトデイパック(A)
7,000円無制限
モーニングパック(B)4,000円近日リリース
自宅deヨガリフレッシュコース(A)3,980円5回(30分レッスン)
スタンダードコース(B)6,980円無制限
プレミアムコース(C)8,980円無制限

 

では、それぞれの細かい特徴を次から見ていきます!

 

1位:SOELU(ソエル)

SOELU

公式サイト:https//soelu.com

各コース スターター ベーシック プレミアム
レッスン方法 ライブ・ビデオ
レッスンの種類 ハタヨガ、陰ヨガなどの伝統的なヨガに加え、ストレッチや脂肪燃焼系のトレーニングもある
レッスンを受けられる回数/日 1~2回 2~5回 1日2回まで何度でも
ライブレッスンを受けられる時間 5時~24時
月額料金 980円 2,980円 5,980円

 

SOELUの特徴

  1. ライブとビデオの両方のレッスンが受けられる
  2. ライブレッスンの対応時間が業界最長
  3. 980円から始められる

 


SOELUはレッスン時間が長いため、残業で帰りが遅くなってもレッスンが受けられるのは嬉しいですね。

 

また、980円という安さで始められて、ライブとビデオの両方のレッスンが受けられるので、かなりコスパが良いです!

 

なので、まさに社会人にぴったりなオンラインヨガのサービスになっています。

 

SOELU(ソエル)の微妙な点

  • レッスン日を固定すると同じレッスンしか受けられない
  • ライブレッスンじゃないならYoutubeでも十分かも

 

当たり前かもですがレッスン日を自分で固定してしまうと同じレッスンしか受けられないので、若干飽きちゃうかもです。

 

なので、レッスン日はバランス良く週2回以上入れて色んなレッスンを受けることをおすすめします!

 

また、ビデオレッスンだけなら個人的にはYoutubeのヨガ動画でも十分かなという印象です。理由としては以下の2点です。

 

  1. 無料で見られる
  2. Youtube動画も質が高い

 

 

なので、せっかくSOELUを利用するならライブレッスンをうまく活用し、その補助としてビデオレッスンを使うのがベストですね。

 

SOELU(ソエル)の口コミ・評判

では世間のSOELUユーザーの口コミや評判を見ていきます。

 

 

 

 

また、私自身のSOELUの体験談はこちらの記事でまとめているので、よかったら参考にどうぞ。

 


関連記事:【ぶっちゃけ良い?】SOELUの感想を筋トレ好き社会人がまとめた

 

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2位:アンダーザライト

公式ページ:https//underthelight.com

各コース デイパック モーニングパック
レッスン方法 ライブ
レッスンの種類 ハタヨガ・アシュタンガなどの伝統的なヨガを中心としたクオリティの高いレッスン
レッスンを受けられる回数/日 無制限 近日リリース
ライブレッスンを受けられる時間 7時~20時 近日リリース
月額料金 7,000円 4,000円

 

アンダーザライトの特徴

  1. 本格的な幅広いヨガレッスンを国内外の有名講師から受けられる
  2. 予約いらずで、途中退席・途中参加が可能

 

アンダーザライトの良い点は様々な種類の本格的なヨガレッスンを受けられることですね。

 

なので、これからヨガを趣味にしていきたという素敵社会人にはかなりおすすめですね!

 

また、予約いらずで途中退席・途中参加ができるので、予定せず仕事を早上がりできた時に突発的にレッスンが受けられるが良いです。

 

やはり、社会人で何かに挑戦する場合にはスキマ時間やふとできた時間をしっかり有効活用しなきゃですからね!

 

アンダーザライトの微妙な点

  • レッスン対応時間がやや短め
  • 月額料金が高い

 

7時〜20時というレッスン時間はSOELUに比べると、ちょっと見劣りしちゃいますね。

 

朝やるにしてもちょっと遅いし、20時だと残業しちゃうと間に合うか分からない部分があります。

 

なので、個人的には今日はヨガの日と決めたらなんとしてでもノー残業を決め込むように仕事をすることをおすすめします..笑

 

また、リーズナブルなプランがないのもちょっと残念です。それも含めてアンダーザライトは本格的にヨガを趣味にしたい人向けのサービスだなと感じています。

 

ただ、SOELUのレッスン受け放題のプラン(プレミアム)と比べると料金自体はさほど変わらないし、アンダーザライトもレッスンは受け放題なので特別アンダーザライトが割高という訳でもないですね。

 

アンダーザライトの口コミ・評判

では世間のアンダーザライトユーザーの口コミや評判を見ていきます。

 

 

 

 

また私自身のアンダーザライトの体験談はこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にどうぞ。

 


関連記事:【本音】アンダーザライトのオンラインヨガ「ヨガ放題」を体験した感想・評判

 

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3位:自宅deヨガ

公式ページ:https://jitaku-de-yoga.com/

各コース リフレッシュ スタンダード プレミアム
レッスン方法 ライブ(プレミアムコースのみビデオあり)
レッスンの種類 太陽礼拝・瞑想・伝統的なヨガに加えて、脇腹引き締め等のトレーニングもある
レッスンを受けられる回数/日 30分レッスンを5回 無制限 無制限
ライブレッスンを受けられる時間 7時〜21時
月額料金 3,980円 6,980円 8,980円

自宅deヨガの特徴

  1. ハードルの低いレッスン内容
  2. 個人レッスン

 


自宅deヨガの良さはレッスン自体が難しくないため、継続しやすいという点と個人レッスンがあるのが魅力的ですね!

 

初めてヨガをやる人にとってはオンラインでのヨガは結構ハードルが高いですよね..

 

しかし、自宅deヨガの個人レッスンであれば講師の方と1対1でのレッスンになるので、自由に質問ができるのでヨガ初心者でも安心して取り組めますね!

 

自宅deヨガの微妙なところ

  • レッスンの種類が少ない
  • ビデオレッスンがプレミアムコースにしかない

 

自宅deヨガのスケジュール

自宅deヨガのスケジュール

 

スケジュールを見てもらうとわかるようにレッスンの種類が少ないんですよね..

 

これはSOELUとアンダーザライトと比べるとちょっと残念な感じです。また、プレミアムコースでしかビデオが見れないものもちょっとケチ感..笑

 

なので、自宅deヨガはヨガ初心者で基礎から教えて欲しいという人向けのサービスになっていますね。

 

自宅deヨガの口コミ・評判

では世間の自宅deヨガユーザーの口コミや評判を見ていきます。

 

 

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意思の強い人向けのオンラインヨガサービス

ヨガをする女性

 



この章では『強制力』がなくてもヨガを頑張れる人向けのサービスを3つ紹介します。なので選定の基準は以下3つになります。

 

  1. ビデオレッスンのみ
  2. 値段のお手軽さ
  3. レッスン数



基本的に自力で頑張っていくという前提なので「コスパ」を重視した基準になっています。

 

ではまず結論から述べると意志の強い人向けのオンラインヨガサービスは以下の3つになります。

 

  1. LEAN BODY
  2. YOGA BOX
  3. Yogalog



次にそれぞれの基本情報をまとめます。

 

LEAN BODYYOGA BOXYogalog
基本情報レッスン方法ビデオビデオビデオ
配信数400本以上200本以上500本以上
所要時間5~40分8~90分1~40分
無料体験情報期間2週間無料なし1ヶ月無料

 

 

 

 

  プラン名 月額料金 入会金
LEAN BODY 12ヶ月コース 980円 無料
月額コース 1,980円
Yogalog 12ヶ月コース 1,500円
6ヶ月コース 1,600円
月額コース 1,800円
YOGA BOX 月額コース 980円

 

では、それぞれ細かい特徴について見ていきます!

1位:LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY関連画像

公式サイト:https//leanbody.com

各コース 12ヶ月コース 月額コース
レッスン方法 ビデオ
レッスン内容 ヨガ動画に加えて、オリジナリティ溢れるフィットネス動画
月額料金 980円 1,980円

LEAN BODYの特徴

  1. リーズナブルな価格設定
  2. 豊富なビデオ数
  3. オリジナリティあふれるフィットネス動画

 

 

LEANBODYは980円で400本以上のビデオの視聴が可能なためコスパが圧倒的に良いですね!

 

 

LEAN BODY関連画像



またヨガ動画以外にも豊富なフィットネス系の動画も配信されているので、ダイエット目的での使用も可能です。

 

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ・評判

では世間のLEAN BODYユーザーの口コミや評判を見ていきます。

 

 

また、私自身のLEANBODYの体験の感想はこちらの記事でまとめているので、参考にどうぞ。

 


関連記事:LEAN BODY(リーンボディ)の感想【週6トレーニーのガチレビュー】

 

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2位:YOGA BOX(ヨガボックス)

YOGABOX関連画像

公式サイト:https://www.yogabox.jp/yogabox-api/top

各コース 月額コース
レッスン方法 ビデオ
レッスン内容 基本的なヨガレッスンに加え、ストレッチ系の動画もあり
月額料金 980円

YOGA BOXの特徴

  1. リーズナブルかつわかりやすい料金プラン
  2. 目的別の様々な動画ラインナップ



YOGABOXはLEANBODYと同じくリーズナブルかつ料金プランが1つしかなくわかりやすいのが良いですね。

 

YOGABOXの動画一覧

YOGABOXの動画一覧

 

それだけじゃなくて、動画に関してもピンポイントな体の悩みにフォーカスした動画あるので、きっと自分に合うヨガやストレッチが見つかります!

 

YOGABOX関連画像

 



ただ、気になるのが最新コンテンツの更新日が2019年10月で止まっていることですね..

ここを考えるとバンバン新しいコンテンツを追加しているLEANBODYに見劣りしちゃうのが正直なところ..

 

ぜひ、運営側の対応に期待ですね!

 

YOGA BOX(ヨガボックス)の口コミ・評判

では世間のYOGABOXユーザーの口コミや評判を見ていきます。

 

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3位:Yogalog(ヨガログ)

Yogalog関連画像

公式サイト:https://yogalog.jp/

各コース 12ヶ月コース 6ヶ月コース 月額コース
レッスン方法 ビデオ
レッスン内容 基本的なヨガレッスンに加え、ストレッチ系の動画もあり
月額料金 1,500円 1,600円 1,800円

LEAN BODYの特徴

  1. 圧倒的なビデオ数
  2. 長めのレッスン

 


やはりYogalogの最大の特徴は業界最多のビデオ数ですね!なんとその数500以上!

 

なので自分にあった動画が見つかる可能性もめちゃくちゃ高いです。

 

また、それに加えレッスン時間も30分からが基本になっており、かなりじっくり自分の体と向き合うことができます!

 

ただこの点は社会人目線で考えると、若干微妙で..

 

やはり、仕事終わりにヨガをすることを考えると30分が長いと感じることもあるので、そこでサクッとできる動画が少ないのはちょっと残念な点でもあります。

 

Yogalog(ヨガログ)の口コミ・評判

では世間のYogalogユーザーの口コミや評判を見ていきます。

 

 

業界最大数の動画数!

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独自性のあるオンラインヨガサービス

黄昏る女性

 



私がまとめたランキングには入らなかったものの、細かいニーズをキャッチしているオンラインヨガサービスがあるので紹介していきます!

 

いまよが

いまよがONLINE関連画像

公式ページ:https://www.imayoga-online.com/

レッスン方法 ライブ
レッスンの種類 基本的なヨガに加えて、陰陽ヨガ・マタニティヨガなど
ライブレッスンを受けられる時間 1日平均3レッスン(9:30〜23:30)
月額料金 チケット制(30分レッスン):1枚1000円

いまよがの特徴

  1. チケット制
  2. パーソナルレッスン

 

いまよがはチケット制なので、月額会費を払い続ける心配がなく、1回のみのサクッと利用も可能です!

 

また、パーソナルレッスン(5000円/回)も取り入れているため、全くのヨガ初心者でも基礎からしっかり学ぶことができますね。

 

なのでチケット制とパーソナルを併用して有意義なヨガライフが送れそう!

 

まずは体験レッスンから!

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YOGATIVE

YOGATIVE関連画像

公式ページ:https://online-yoga.jp/

レッスン方法 ライブ(パーソナルのみ)
レッスンの種類 基本的なヨガに加え、マタニティヨガやキッズヨガもあり
ライブレッスンを受けられる時間 6:00~23:00
月額料金(時間別) 30分コース 60分コース
4回分 2,250円 5,400円
8回分 2,000円 8,000円
1回の通常料金 2,500円 6,000円
体験レッスン - 3,000円

YOGATIVEの特徴

  1. パーソナルトレーニング特化
  2. 講師陣の人数

 

YOGATIVEの特徴はやはりパーソナルトレーニングに特化したサービスですね。

 

しかも、そのサービスを行う講師陣もかなりたくさん在籍しているので、サービス開始まで待たされる心配もなさそうです!

 

ヨガのことが何もわからないからとりあえず誰かに丁寧に教えて欲しいと考えてる人にはぴったりかと!

 

 

まずは体験レッスンから!

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オンラインヨガのおすすめ8選まとめ



今回は3つのカテゴリーに分けて、おすすめのオンラインヨガ8選をまとめてました。

 

あのウイルスが猛威をふるっているので、思うようにヨガスタジオに通えないという人も多いと思います。

 

 

なので、そんなヨガ楽しみたい勢の皆さんにはぜひオンラインヨガを試して見て欲しいです!

 


実際に私自身は各オンラインヨガを体験をしたのですが、結局『SOELU』に決めました。

 



社会人しながらヨガも筋トレもやりたい私にとってはサクッとできてかつ継続できる仕組みがあるSOELUがベストでした!



最近はたくさんのオンラインヨガサービスがあるので、ぜひ自分のライフスタイルにあうサービスを見つけて見てください!



では、今回は以上になります。読んでいただきありがとうございました。

アドセンス

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