LEAN BODY（リーンボディ）の感想【週6トレーニーのガチレビュー】

とオンラインフィットネスサービスのLEAN BODY（リーンボディ）に興味を持っている人がこの記事を読んでいるかと。

この疑問に実際にオンラインフィットネスサービスのLEAN BODYを体験した私が答えていきます！

今日の自宅筋トレ
ー足の日ー#ビリーズブートキャンプ
・ダンベルスクワット12.5キロ
20回×3
・ジャンピングスクワット17.5キロ
15回×3
・ブルガリアンスクワット12.5キロ
10回×3

LEAN BODY体験したなう！
なんか楽しげな気持ちになりました..笑#ダイエット#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/wEFJcihgsR

— やな@自宅でカッコ良い体 (@online_trainy) June 27, 2020

そんな私はかなりの筋トレガチ勢で週6で退勤後トレーニングをしています！

なのでこの記事も「筋トレ好きサラリーマン」という視点からまとめていきます。

また、そんな私のLEAN BODYの感想は・・

『運動不足解消にはなるけど、痩せるには物足りない・・』

ですね。この理由に関して、本文では深掘りをしていきます！

また、この記事を読むと他に以下のことがわかります。

 

では、早速本題にうつりましょう！

 

 

 

LEAN BODY（リーンボディ）とは？

LEANBODYとはオンラインでフィットネス動画（筋トレ・脂肪燃焼・ヨガ・ピラティス...etc）を配信しているサービスです。

そんなLEANBODYの特徴を簡潔にまとめると2点あるかと思います！

 

では、それぞれについて見ていきます！

特徴①：体の悩み別のエクササイズ動画の数と種類

上の画像で示すように、体の部位で気になるところを集中的に鍛えるプログラムが用意されています。

またその数『350本』以上になるので、ほとんどの体の悩みは解決できるはず！

また集中的なトレーニングができるので、時間の節約にもなるのもポイント高いですね！

特徴②：オリジナリティ溢れるコラボ

今話題になっている『令和版ビリーズブートキャンプ』だけでなく、様々なコラボをしています。

例えば、ストレッチ専門店の「ドクターストレッチ」、フィットネス系のYoutubeを上げている「美コア」さんなど。

 

今後も楽しく運動できる動画が追加されると予想されるので、楽しみですね！

特徴③：講師の顔が見れる

LEAN BODYのようなサービスで個人的に気になるのが、『講師の方がどんな人なのかな？』という部分です。

どんな人で、どんな生活をしているのかもその人を信用する上で結構重要なポイントかと思います。

そんな不安をLEAN BODYのコンテンツは解消してくれていて、講師の方がSNSが掲載されていたり、

また講師達のライフスタイルを紹介する動画も配信されているので、個人的にはかなりポイント高いです！

筋トレ好き社会人がLEAN BODY（リーンボディ）を体験した感想

筋トレ好き社会人の私がLEAN BODYを体験した感想は・・

『運動不足解消にはなるけど、痩せるのは難しそう....』

こう考える理由は2つの理由があります。

 

それぞれ詳しく解説していきます！

 

①継続するのは自分の力

LEAN BODYは動画のみで直接指導のレッスンはないので、強制度合いはかなり低めですね..

なので、結局運動を始めたり、継続するのは自分の気持ちに依存してしまう部分があるかと思います。

このため、なかなか痩せるまで継続するのは難しいかなと考えちゃいますね..

また、LEAN BODY側でも継続してもらうコンテンツは用意していますね。

レッスンを続けていくことで「バッジ」や「修了証」をもらえる仕組みになっているので、多少モチベーション維持に使えるかと..笑

②痩せるには食事制限は必須

テレワーク等での運動不足を解消したいと考えてLEAN BODYを使うのはありかと思います！

あとヨガやピラティスをやりたいという人にもおすすめですね！

プロのレッスンをサクッと短い時間で楽しく受けられるので、運動不足の解消にはピッタリです。

ただ、本気で痩せたいと考えた場合は話は変わりますね....

基本的に痩せるための必須条件は・・

摂取カロリー ＜ 消費カロリー

となります。そしてこの条件はLEAN BODYのメインコンテンツである有酸素運動・ヨガだけで実現するのは不可能です。

つまり、『LEAN BODY +食事制限』が必須になってくるということですね。

これが必須になる理由は以下の記事で解説しているので、そちらをぜひ参考に読んで見てください。

 

関連記事：カロリー制限ダイエットを成功させる方法【経験談】

なので、LEAN BODYを使ってしっかりダイエットの成果を出したい人は食事もしっかり意識してみてください！

LEAN BODY（リーンボディ）の良い口コミ・悪い口コミ

この章ではTwitter上でのLEAN BODYの口コミを良いものと悪いものに分けて紹介していきます！

LEAN BODYの良い口コミ

リーンボディの桃尻トレーニングのお姉さんめっちゃ好き。こっちのこと見えてんの？ってくらいアドバイスが的確に飛んでくる

— みー@むーにー島 (@atsumori_mi3) June 20, 2020

やったよ！ビリー！！6週間プログラムDay7毎日やり切ったよー！修了証もらえた！超うれしい😭最後のビリーの言葉が胸にささる…これからも続ける！続けられる人間になる！😭😭😭😭#リーンボディ　#LEANBODY#令和版ビリーズブートキャンプ#おうちでビリー https://t.co/gF21KZ9uS7 pic.twitter.com/uu3MjbVFKX

— おぶぶ@目指せ脱肥満生活！ (@OBB_yasetai) May 26, 2020

ビリーしても食事少し減らしても増えた1kgが全然減らない…
でもベルトが緩い感じするな…と思ったら腹が割れてた💦
2週間でこれてビリー効きすぎやろww#ビリーズブートキャンプ #ダイエット

— いさむ@原宿ネア🍑 (@pc4t5zGrcxtNbbz) June 3, 2020

LEAN BODYの悪い口コミ

パソコンの調子？ネット接続？何だか良くわかんないけど、ネットに繋がりにくい。

あぁ、ビリーズブートキャンプちょっとしか出来なかった😱

目標、体重マイナス3キロ！
（↑とりあえずこれくらいで🤣）#ブログ書け#ビリーズブートキャンプ #リーンボディ#ダイエット

— かとー💪糖質制限ダイエット中 (@kaatoomama) May 4, 2020

leanbody 全然再生できひんからビリーやめ。
ゆうトレさんのバランスボールと二の腕トレして寝ます！

あと食事はカラオケでレモンスカッシュ飲んだのプラスだからカロリー微妙。

— まい@ダイエット垢 (@CfTp8iLaZtFO2R9) June 24, 2020

LEAN BODYの口コミまとめ

口コミを調べてすごいと思ったのは、ほとんどLEAN BODYの内容への悪い口コミがないことですね！

それだけ皆さん楽しくLEAN BODYで運動ができているってことかと。

唯一の悪い口コミであった電波の問題もオンラインで何かする上では付いて回る問題なので、諦めるしかないですからね..笑

なので結論LEAN BODYはかなり満足度の高いオンラインフィットネスのサービスと言えますね！

 

 

 

LEAN BODY（リーンボディ）を登録から無料体験、そして退会まで

この章ではまずLEAN BODYに登録して、無料体験を受けるまでの流れを紹介します！

注意点はLEAN BODYの無料体験は2週間なので、自分に合わない場合は解約手続きを忘れないようにしましょう。

LEAN BODYの入会から無料体験を申し込む流れ

①公式サイトにアクセス

まずはLEAN BODY公式サイトにアクセスし『2週間無料体験をはじめる』をクリック。

②アカウントを作成する

メールアドレスとパスワードを登録し『今すぐ始める』をクリックします。

③プランを選択

希望のプランを選択し『次へ』をクリックします。

④クレジットカード情報の入力

クレジットカード情報入力後、『利用規約に同意する』にチェックを入れ、『さっそく始める』をクリックします。

⑤登録完了メールを確認

最後に『登録完了メール』を確認すれば、無料体験開始です！

LEAN BODY退会の流れ

①公式サイトにアクセス

最初に『LEAN BODYの公式サイト』にアクセスし、アカウントにログインする。

②退会手続きへ

マイアカウントにある『退会手続きへ』をクリックします。

③退会理由を入力

最後に3段階のLEAN BODYからの引き止めが入るので、退会理由を選び、あとは『次へ』をクリック。

④退会手続き完了

3段階の最後で以下のページが表示されるので、『退会を完了する』をクリックして、退会手続き完了です。

LEAN BODY（リーンボディ）の料金体系：他サービス比較

料金プラン	月額料金
月額プラン	1,980円
12ヶ月プラン	980円

ちなみに月額プランは月毎に引き落とされますが、12ヶ月プランは11,760円（980円×12）がまとめて引き落とされるので注意して下さい。

個人的にLEAN BODYは同様のサービスである『SOELU』、そして『Youtubeの無料のトレーニングチャンネル』と比較されるかなと考えています。

少し詳しめに比較をしていきます！

LEAN BODYとSOELUの比較

大きな違いはSOELUにはライブレッスンによる直接指導がありますが、LEAN BODYにはありません。

料金は変わらないので、直接指導もして欲しい方はSOELUが良いかもです。

ただ、レッスン動画の数はLEAN BODYが圧倒的なので、そこは何に重きを置くかが重要になりますね。

 

関連記事：【ぶっちゃけ良い？】SOELU（ソエル）の感想｜筋トレ好き社会人の僕が語る

 

LEAN BODYとYoutubeの比較

今ではYoutubeにも数多くのトレーニング指導動画やヨガ指導動画がありますよね。

なので、わざわざ有料のサービスに課金する意味ってあるかな？と思っちゃいますね..

ぶっちゃけ完全に同感です笑

ただ、その中でLEAN BODYの優位性を考えるなら以下の2つになるかなと。

専門のフィトネスサービスであるため、トレーニングの網羅性が高いですね！

なのでトレ動画を探す時間は省けますし、Youtubeでトレを邪魔してくるCMがないのでストレスは少ないです。

あとは課金することで『絶対痩せる』という気持ちが強まるという精神論もあるかもです..笑

このあたりは自分で比較検討して入会するかを考えなきゃいけないですね！

 

 

 

LEAN BODY（リーンボディ）の感想まとめ

今回は『LEAN BODYを体験した感想』をまとめてきました！

目的によってはあまり効果を感じれないかもしれませんが、運動を楽しむという点においてはとっても良いサービスです！

なので、LEAN BODYをきっかけに運動や筋トレを頑張っみるというのもありだと思うので、興味が出たらまず2週間の無料体験をしてみて下さい！

では、今回は以上です。読んでいただきありがとうございました。

 

 

関連記事：オンラインヨガのおすすめ8選｜筋トレ好き社会人がまとめた

 

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