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おすすめの筋トレ系Youtuber8選を紹介【自宅で筋トレ!】

2020年6月27日

おすすめの筋トレ系Youtuber8選を紹介【自宅で筋トレ!】
悩んでいる人
悩んでいる人

・筋トレ系Youtuber多過ぎて誰を見て良いか分からん..
・初心者で自宅筋トレする時にも参考になる筋トレ系Youtuberを教えて欲しい!



こんな疑問に答えていきます!



なのでこの記事では自宅筋トレを始める筋トレ初心者の方に向けて、おすすめの筋トレYoutuberを特徴別にまとめていきます!

 

この記事の内容

  • 自宅筋トレ初心者の男性におすすめの筋トレYoutuber
  • 自宅筋トレ初心者の女性におすすめの筋トレYoutuber
  • 食事の知識をつけたい人におすすめの筋トレYoutuber
  • 筋トレのモチベーションを上げてくれる筋トレYoutuber



カテゴリー分けは上のようになります。



また私自身はダイエット・筋トレを初めて2年が経ちました!

【感想】7キロ痩せたGOAL-Bのオンラインパーソナルトレーニングの効果を解説
最近の筋トレ成果

 

 



そんな私がお世話になった筋トレYoutuberを感謝の気持ちとこれからもよろしくの気持ちでまとめていきます..笑

 

 

自宅筋トレにおすすめの筋トレYoutuber8選

 



まず、結論からお伝えすると今回紹介する筋トレYoutuberは以下の方達!

  1. メトロンブログさん
  2. サラマッチョさん
  3. MuscleWatchingさん
  4. ひなチャンネルさん
  5. ザ・きんにくTVさん
  6. ディーサンd-sunさん
  7. AKIOBLOGさん
  8. レッツゴーなぎらさん

 



今回はこの8人の筋トレYoutuberさんを特徴別に分けて紹介していきます!

 

自宅筋トレ初心者の男性におすすめの筋トレYoutuber



まずはこれから自宅筋トレを始める『男性』向けにおすすめの筋トレ系Youtuberを紹介します!

①メトロンブログさん



おすすめする理由は3つあります!

 

  1. 重りなしでできる筋トレをたくさん紹介している
  2. 運営している筋トレのHPがわかりやすい
  3. シンプルにカッコ良い



重りなしでできる筋トレ(自重トレ)を多く紹介してくれているので、自宅で筋トレを始める初心者でも取り入れやすいですね!



また、シンプルにライフスタイルもカッコ良いので憧れちゃう....笑

②サラマッチョさん



2人目はサラマッチョさん!



サラマッチョさんをおすすめする理由は『自宅筋トレのプロ』だからです!



彼自身が自宅をジムにしてトレーニングをしているので、ジムに通わないで筋トレをしたい人におすすめですね。



また、サラリーマンしながら筋トレを頑張っている人なので、同じサラリーマンとして目が離せないやつです!

自宅筋トレ初心者の女性におすすめの筋トレYoutuber

 



では、今度は自宅筋トレを始めたい女性におすすめの筋トレ系Youtuber紹介です!

 

③MuscleWatchingさん



MuscleWatchingさんをおすすめする理由は2つあります!

 

  1. 重りなしでできる筋トレをたくさん紹介している
  2. 女性向けのダイエット知識の紹介をしている



女性向けと言いながら私もダイエットを始めた当初は毎日見て参考にしていました!



その結果、運動の継続、そしてダイエットに関する正しい知識をつけることができ、10キロのダイエットに成功しました!

 

関連記事:10キロダイエットに成功した社会人の僕が意識した5つのこと【ビフォーアフターあり】



女性向けの発信が多いので、今回はこの章で紹介しましたが、筋トレ・ダイエット初心者にはぜひ見て欲しいです。

 

④ひなチャンネルさん



かわ..



じゃなくて、普通に有益な筋トレ・ダイエットチャンネルです..笑



(かわいいのは事実..笑)



ひなチャンネルさんの特徴は3つ!

  1. 女性の体型の悩みを解決してくれる内容
  2. 経験談による信頼性の高い発信
  3. かわいい..笑

 


ひなチャンネルさんは女性の体や容姿の悩みに徹底的に寄り添った内容を発信しています。



なので、女性でこれからダイエットを始める人は押さえておくべきYoutuberですね!



また発信内容が自身の経験がベースになっているようなので、信頼性も高い!

 

食事の知識をつけたい人におすすめの筋トレYoutuber



ここまでトレーニングメインのチャンネルを紹介してきましたが、この章では『食事』に焦点を当てて紹介していきます!



筋トレして体を大きくする、またはダイエットをするどちらにせよトレーニング以上に『食事』は重要です。

 


関連記事:カロリー制限ダイエットを成功させる方法【経験談】

 



なので、ぜひこの章で紹介する筋トレ系Youtberを参考に勉強して見てください!

⑤ザ・きんにくTVさん



きんにくんさんのYoutubeチャンネルです!



きんにくんさんのチャンネルなので、もちろんトレーニングの動画も多いですが、それ以上に有益なのが食事に関する動画ですね。



理由は筋トレ歴24年の圧倒的な経験値からくる正しい食事の知識です!



理論だけでなく、自分自身で試し日々研究しているきんにくんさんだからこそ言える内容が満載なので、ぜひ参考にして欲しいです!

⑥ディーサンd-sunさん



ディーサンさんの特徴は『彼自身の生活自体が食事の参考になる』ところですね!



特にダイエット中に紹介している食材やサプリメントは、科学的な根拠を説明してくれた上で、それを実際に彼自身が試してくれるので、



ぶっちゃけ自分が使うより早く効果を見るだけで確認できるの、コスパが良いです笑

筋トレのモチベーションを上げてくれる筋トレYoutuber



筋トレを継続するためにはモチベーションも大切ですよね!



そんな筋トレへのモチベーションをあげさせてくれる熱い2人を紹介します!

⑦AKIOBLOGさん



AKIOBLOGさんがおすすめな理由は圧倒的な熱量です!



本当にいつもパワーをもらっちゃってます....笑



それは彼自身が経営者・筋トレ・コーチングなど自分のやりたいことにまっすぐに取り組む姿がモチベーションを上げてくれます!



トレーニング前に見ると『しゃあやるぞ!』と自分が奮い立つのでおすすめです笑

⑧レッツゴーなぎらさん



最後は私の『筋トレ師匠』を紹介します!



それがレッツゴーなぎらさんです!笑



3ヶ月彼のオンラインパーソナルトレーニングを受けたことで7キロのダイエットに成功しました!

 


関連記事:7キロ痩せたGOAL-Bのオンラインパーソナルトレーニングの効果まとめ

 



動画内容自体もなぎらさんの性格がにじみ出ていて、なんだか元気とモチベーションをもらえる動画になっています!



なので、筋トレのやる気が出ない日に見て、やる気を上げちゃってください!

 

おすすめの筋トレYoutuberまとめ



今回は『おすすめの筋トレ系Youtuber』を特徴別にまとめてきました!



本文中にも書いていますが、筋トレで体を変えるためには、トレーニングだけでなく、



食事、続けるモチベーションも非常に重要になってきます!



なので、今回の記事ではそれらすべてを網羅するように特徴別に筋トレ系Youtuberをまとめました。



ぜひ、参考にして自分の理想の体になれるように筋トレ頑張りましょう!



では今回は以上です。読んでいただきありがとうございました。


関連記事:社会人が筋トレをすべき理由【もう上司にビビらない!】

 

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